【足首の痛み】雪道での歩き始めに感じる足首の痛み

雪道での歩き始めに感じる足首の痛みのため来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

主訴は、冬の雪道での歩行時に感じる右外くるぶしの前方あたりの痛みである。症状は2週間前から始まり、安静時には痛みがないが、歩行時、特に雪道で体重をかけると痛みが気になる。

時間が経つと痛みが治まると考え、放置していたが、痛みは変わらなかった。押すと圧痛があり、腫れや熱感は見られない。

検査と所見

初回所見結果は以下の通り

施術内容と経過

初診時の触診では、右外くるぶしの前方あたりに圧痛が確認された。施術は膝付近のツボと足首のツボに行った。初回施術後、痛みがなくなっていた。

数週間後に確認したところ、痛みは消失していたため、施術の効果が確認された。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

まとめ

雪道で足首をひねって痛くなるケースは多い。冬の雪道は路面が滑り全身でバランスを取りながら歩行しなければならない。そのため軽度の捻挫でも長引くことが多い。膝から下の動きに制限がかかり症状がとれないケースが多い。

今回は膝下の腓骨の動きが良くなることで足への負担を減らし症状の緩和につながった。